.svg)
TRAIN HEALTHY!
pilaME by DAYLY
PILATES. PRÄVENTION. ONLINE.
SO EASY!
DIE KRANKENKASSE ZAHLT FÜR DEIN GESUNDES TRAINING!
Die pilaME Präventionskurse sind offiziell zertifiziert und werden somit bis zu 100% von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen. So geht´s:
Unsere Kurse bieten dir jeweils einen spezialisierten Schwerpunkt, können dann aber ohne Bedenken auch als Newbie trainiert werden. Jeder Kurs wurde von Expertin und Physiotherapeurin Christina Frisch nach deinen Bedürfnissen konzipiert!
Unsere Kurse bieten dir jeweils einen spezialisierten Schwerpunkt, können dann aber ohne Bedenken auch als Newbie trainiert werden. Jeder Kurs wurde von Expertin und Physiotherapeurin Christina Frisch nach deinen Bedürfnissen konzipiert!
Unsere Kurse bieten dir jeweils einen spezialisierten Schwerpunkt, können dann aber ohne Bedenken auch als Newbie trainiert werden. Jeder Kurs wurde von Expertin und Physiotherapeurin Christina Frisch nach deinen Bedürfnissen konzipiert!
Unsere Kurse bieten dir jeweils einen spezialisierten Schwerpunkt, können dann aber ohne Bedenken auch als Newbie trainiert werden. Jeder Kurs wurde von Expertin und Physiotherapeurin Christina Frisch nach deinen Bedürfnissen konzipiert!
Dein Pilates Ganzkörpertraining
Verstehe die Pilates-Prinzipien und finde mit uns zu deiner neuen Haltung!
POWER PILATES
Stärke Körper, Geist, Seele und Tiefenmuskulatur!
PILATES MIT BABYBAUCH
Das Training in Deiner Schwangerschaft! Speziell konzipiertes Pilatestraining für die besondere Zeit.
MAMAS STARKE MITTE
Tiefen-Training zur Stärkung des Beckenbodens.
DEINE TRAININGS-PARTNER
.webp)
Christina
ist seit 2001 ausgebildete Physiotherapeutin, Pilatestrainerin, führt ein Pilatesstudio mit Physiotherapiepraxis und hat zudem zahlreiche Fortbildungen im Bereich der Physiotherapie und der Pilatesmethode absolviert.
“Für mich zählt der Körper als Ganzes. Heißt: Die Füße beeinflussen die Haltung, Stress schafft Verspannungen, untrainierte Muskulatur ermöglicht Fehlhaltungen. Das kann zu Schmerzen und körperlichem oder auch geistigem Unwohlsein führen.
Es ist wichtig, dass Du Dich mit Deinem Körper beschäftigst, Zusammenhänge verstehst und so eventuellen Problematiken präventiv vorbeugst.”
.webp)
Alina
ist Moderatorin, Mutter, Ehefrau, Freundin, laut, lustig, aber auch ungeduldig und meistens in einem Spagat zwischen Job, Familie, Freizeit und sich Selbst.
“Als ich auf Grund falscher Belastung, zu wenig Sport und Stress mit zwei schmerzhaften Bandscheibenvorfällen fast auf dem OP-Tisch lag musste sich was ändern. Ich entdeckte Pilates für mich und bin seitdem stabil im Rücken und im Geist!”
Prävention für Dich!
Ganzheitlich, effektiv, nachhaltig
Pilates und Du
Die angebotenen Kurse wurden von der langjährigen Physiotherapeutin und anerkannten Pilatescoach Christina Frisch konzipiert. Gemeinsam
mit der Moderatorin Alina Merkau führt sie Dich persönlich, verständlich durch Dein Training. Die wöchentliche Freischaltung neuer Sporteinheiten bei den Präventionskursen gewährleistet eine gesunde Steigerung Deiner Leistungsfähigkeit. Im eigenen Memberbereich hilft Dir exklusives Zusatzwissen Deinen Körper besser zu verstehen. Wir begleiten Dich
mit Qualität und gesundem Wissen durch Deine Trainingszeit!
It´s Time!
Prävention durch Gesundheitskurse:
Die angebotenen pilaME® Präventionskurse stehen für höchste Qualität und werden nach §20 SGB V von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Diese Zertifizierung gewährleistet die Kostenübernahme Deiner gesetzlichen Krankenkasse zwischen 80-100%.
Nach Abschluss eines pilaME® Präventionskurses erstellen wir Dir automatisch Deine Teilnahmebestätigung als pdf-Dokument, diese reichst du unkompliziert bei deiner Krankenkasse ein. Präventionskurse sind keine klassischen Fitnesskurse – Du lernst Deinen Körper besser zu verstehen, Übungsabläufe zu optimieren und nachhaltig in ein aktiveres Leben zu starten.
Deine Krankenkasse zahlt und fördert damit
Deine Gesundheit!
Wähle die Krankenkasse und den jeweiligen Online Präventionskurs und wir sagen Dir, wie hoch dein Erstattungsbetrag ist.*
Die Angaben sind ohne Gewähr!
Wir geben uns alle Mühe, die Erstattungen auf aktuellstem Stand zu halten.
85% der Kosten übernimmt Deine Krankenkasse! Gratulation
Von den Kursgebühren von 79 EURO erstattet Dir Deine Krankenkasse nach Einrichtung der Teilnahmebestätigung 67,51 EURO. Somit zahlst Du selbst für den gesamten Präventionskurs EURO.
Die meisten Krankenkassen erstatten sogar 2 Kurse pro Jahr.